Stressbewätigung

1-tägiger Stressbewältigungskurs
Aktuell auch als Onlinekurs verfügbar
Übungen zur Vertiefung der Lerninhalte
Reflexion
Kombinationskurs

Das kann der Kurs:

Nächster Infotermin: 07.05.21 I 15:00Uhr jetzt kostenfrei anmelden.

Der nächste Kurs startet am 31.05.2021

Das erwartet Sie

Wissenswertes über Stress

Wie entsteht Stress? Warum sind die einen anfälliger als andere? Und was kann man von Stressprävention eigentlich erwarten?

Umgang mit Veränderungen

"Lieber das Schädliche aushalten, als das neue probieren?" So verlässt man die Komfortzone und etabliert Neues, dass gut tun.

 

Stress im Wandel der Zeit

Interessante Sichtweisen auf Entwicklungsfaktoren, die unser Stressempfinden erhöht haben und erhöhen werden.

Praxis Power: Stress loswerden Teil 1

Praxis Power: Stress loswerden Teil 2

Praxis Power: Ausgleich schaffen